11 czerwca odbyło się posiedzenie Zespołu do Spraw Suplementów Diety Rady Sanitarno-Epidemiologicznej [1]. Tematem posiedzenia było wypracowanie stanowiska dotyczącego maksymalnych dawek witamin i składników mineralnych  w suplementach diety. Po dyskusji podjęto 6 uchwał, w tym dotyczącą maksymalnej dawki witaminy C, którą można podać na opakowaniu produktu. Dla zdrowej osoby dorosłej to 1000 mg dziennie.

Colway International działa w zgodzie z wytycznymi Zespołu do Spraw Suplementów Diety, aby zapewnić Wam bezpieczeństwo prawne. W związku z tym faktem zdecydowaliśmy się zmienić zalecane dzienne spożycie na pół saszetki Witaminy C-olway z kolagenem. Pamiętajcie jednak, że uchwała dotyczy znakowania produktu. Nie przedstawiono żadnych nowych badań, które miałby uzasadnić toksyczność większych dawek witaminy C niż 1000 mg dziennie.

Zapotrzebowanie na witaminę C zależy od wieku, płci i stanu fizjologicznego człowieka. Witamina C należy do grupy witamin, które rozpuszczają się w wodzie , a jej nadmiar nie kumuluje się w organizmie, tak, jak zdarza się to w przypadku rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, E i K. Nadmiar witaminy C jest wydalany z moczem.  Zapotrzebowanie na nią wzrasta w różnych  sytuacjach, np.:

·         w stanach chorobowych,

·         przy nadciśnieniu tętniczym,

·         przy zaburzeniach łaknienia,

·         przy wymiotach i biegunkach,

·         u cukrzyków,

·         u kobiet karmiących,

·         u alkoholików,

·         u palaczy,

·         u zdrowych osób po intensywnym wysiłku fizycznym.

Jeżeli przyjmujesz 1200 mg witaminy C dziennie – tyle, ile zawiera saszetka Witaminy C-olway z kolagenem, nie ma powodu, aby zmniejszać  dawkę.

●

[1] Zespół działa jako organ opiniodawczo-doradczy Głównego Inspektora Sanitarnego. Do zadań Zespołu należy wsparcie merytoryczne i naukowe Głównego Inspektora poprzez opracowywanie pisemnych opinii w formie uchwał podejmowanych większością głosów przez członków Zespołu.